Виброплатформа Takasima ТК-305

Тренажер TK-305 для интенсивных домашних тренировок. С помощью современной панели управления способен направленно воздействовать как на расслабление утомленных мышц, так и на сжигание жировых отложений. "Умная" система поможет со сменой темпа тренировки, автоматически снижая и повышая скорость вибрации в зависимости от желаемого результата, интенсивности сердцебиения и вашего возраста. 5 режимов работы и 17 скоростей вибрации тренажера сделают занятия максимально эффективными.

Покупка виброплатформы - первый шаг к обретению прекрасной физической формы. Занятия на тренажере повышают выносливость организма и оказывают положительное влияние на здоровье. Это еще одна модель из линейки тренажеров для похудения на дому, на котором Вы можете заниматься в любое удобное для Вас время.

Цель тренировок:

• Хорошая физическая форма в целом
• Улучшение самочувствия
• Выносливость
• Наращивание мышечной массы

Успех тренировок в основном зависит от следующих условий:

• Контроль процесса тренировок
• Продолжительные тренировки
• Хорошее питание

Кто может заниматься на тренажере?

На виброплатформе может заниматься любой здоровый человек, вне зависимости от физической подготовки и возраста .

Нагрузка

Организму необходимо время на привыкание и адаптацию к тренировкам, особенно это касается сердечно-сосудистой системы. Поэтому очень важно начинать с непродолжительной тренировки и периодически делать перерывы. Начинайте заниматься на простых уровнях и в подходящем вам темпе. После продолжительных тренировок можно постепенно переходить к более сложному уровню.

Важно:

До и после занятий необходимо сделать выполнить разминку и растянуть мышцы. Разогрев и растяжка мышц сделают тренировки более эффективными и приятными. Интенсивность нагрузок необходимо увеличивать постепенно. Не спешите. Начинайте и заканчивайте тренировки небольшим количеством расходования энергии.

Современная панель управления виброплатформы ТК-305 обладает рядом свойств необходимых для результативных тренировок.
Вы легко можете подобрать нужную скорость вибрации при выборе ручного режима. На панели управления вы сможете выбрать 5 программ и 17 скоростей вибрации.
Каждая программа автоматически меняет скорость, побуждая вас уменьшить или увеличить темп.

Советы для успешных и полезных для здоровья тренировок на виброплатформе:

• Подбирайте для тренировок удобную спортивную одежду.
• Перед занятиями на тренажере обязательно сделайте разминку.
• Во время занятий организм не должен испытывать недостаток жидкости.
• Постарайтесь не принимать пищу за час до и после тренировок на виброплатформе.
• Не приступайте к тренировке, если торопитесь.
• Не приступайте к занятиям, если чувствуете слабость или усталость.
• Занятия на виброплатформе принесут ожидаемый эффект лишь в случае соблюдения всех необходимых правил.